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2018-12-06 03:54:16   来源:Hedy(希腊,甜蜜)

维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 1红黄沙拉(黄瓜+西红柿):西红柿含大量维生素c,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素c分解酶,同食可使其中的维生素c遭到破坏。

西红柿炒蘑菇功效:开胃,通便排毒,安神,活血,止咳化痰。

西红柿炒蘑菇工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:茄汁味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

西红柿炒蘑菇食材

番茄酱1个,蘑菇200g,调料食盐适量,调和油适量。

西红柿炒蘑菇的做法

1.西红柿切块。
2.蘑菇撕成条,洗净沥干水分。
3.锅底放油,将西红柿煸炒出汁水。
4.倒进蘑菇,调入适量盐,炒两分钟即可。

西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 如果你实在不喜欢香蕉的味道,那么桔子、牛奶、西红柿豆腐等也是不错的选择。

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