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2018-11-27 15:47:01   来源:非常人

将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释,紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

紫菜馄饨汤功效:安神。

紫菜馄饨汤工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

紫菜馄饨汤食材

面粉500g ,五花肉500g,调料食盐适量,醋适量,味精适量,鸡精适量,葱适量 ,姜适量 ,芝麻油适量,乐惠紫菜汤(海鲜味)适量,鸡蛋1个。

紫菜馄饨汤的做法

1.食物原料,葱姜鸡蛋五花肉
2.五花肉用刀剁碎放入葱姜一起剁
3.剁成肉糜
4.放入盆中并放上盐
5.打入鸡蛋放上生抽顺着一个方向搅打上劲
6.最后做成馄饨馅。然后和面并饧发
7.饧发好的面团用擀杖擀成薄片后用刀划开,划成馄饨皮
8.全部划好
9.用筷子取馅放入馄饨皮中
10.包成馄饨
11.全部包好,并且在锅内烧水
12.在碗内放入葱丝,紫菜,并且放上鸡精
13.放少许盐和味精
14.放醋和香油调好备用
15.水开后下入馄饨,等馄炖煮好了放进碗内,再浇上煮馄饨的热汤即好

土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。奇怪土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,以是得当做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤,把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱牛肉一路煲煮,酸甜开胃。另外,土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一,其美味十足,还能健脾养胃。 紫菜中碘的含量非常高,常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。

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