热点: 山药   山药粥   扁豆   拔丝山药   清炒山药  

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2018-11-27 07:44:36   来源:死皮赖脸

常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。 适应症:汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿,固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。

扁豆炒山药功效:脾调养食谱,肾调养食谱,月经不调食谱。

扁豆炒山药工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:其他口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

扁豆炒山药。

扁豆炒山药的做法

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 月经不调食谱 工艺:清炒扁豆炒山药的制作材料:主料:扁豆200克,山药200克调料:花生油15克,盐2克,味精2克,大葱5克,姜3克
扁豆炒山药的做法
: 1. 将山药洗净,去皮,切丁;2. 将扁豆洗净,切丝;3. 锅内加入适量花生油烧热,葱姜炝锅;4. 加山药丁和扁豆丝同炒,加入精盐、味精调味即成。
健康提示 此菜具有补脾益肾的作用。适用于带下病。食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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