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2018-11-26 20:29:13   来源:东京的雨゛淋湿回忆╮|

双椒炒茄丝功效:减肥,清热去火,抗衰老,软化血管,消食,防癌,活血,强身健体,防癌抗癌,开胃消食。

双椒炒茄丝工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

双椒炒茄丝食材

茄子2个,红尖椒半个,调料食盐适量,鸡精适量,葱适量,调和油适量,元贞糖适量。

双椒炒茄丝的做法

1.准备材料。
2.茄子切片,再切成丝。
3.红辣椒,青辣椒洗净去籽,切成丝,葱切成葱花。
4.锅里放油。
5.放进葱花。
6.放进茄丝煸炒。要炒的软了才行,茄子要煸透。煸好了茄丝成盘备用。
7.锅里剩下的油放进大料,放青红辣椒煸炒。
8.放进切丝,煸炒。
9.准备调料,白糖,海鲜酱油,盐,鸡精,放进碗里调好。倒入茄丝里,煸炒。
10.好了成盘。

五一外出吃什么?双椒鸡丝 茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出来就开始变色了,真心不喜欢~~~但其实把切出来的茄子,浸泡在淡盐水里,就不怕它会变色了~~而且还不容易吸油,吃起来也更健康~~~这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的,看起来泛油光~~~第一个原因,茄子,青椒,甜椒都不吸油~~第二个原因,晚上拍摄的关系~~其实,它还是蛮清爽的~~

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