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2018-11-07 03:40:24   来源:两河乡特产,两河乡小吃,两河乡银河博彩娱乐平台

家常木须肉功效:降血压,降血脂,养心,防中风,缓解溃疡,防癌抗癌,养肝,软化血管,养胃,防治遗尿,消炎下火,强健身体,减肥,排毒,降糖,抗衰老,补血,防癌,健脑,促发育,美容护肤。

家常木须肉工艺:炒,难度:初级入门,人数:3人份,口味:咸鲜味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<10分钟。

家常木须肉食材

猪里脊肉200克,鸡蛋3个,黑木耳150克,黄瓜半根,干黄花菜1把,红椒半个,调料色拉油1大匙,食盐1小匙,姜适量,料酒半匙,生抽1匙,白糖少许,小葱适量,芝麻油半匙。

家常木须肉的做法

1.准备材料
2.猪肉洗净切片,加盐,胡椒粉,食用油腌渍十分钟
3.炒锅放植物油烧至热,下入打散的鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用(炒鸡蛋油多一点口感更嫩,多余的油可以用来炒肉片,就不需要再加油了)
4.锅中留底油,炒香葱姜,将腌渍好的肉片放一匙淀粉抓匀,倒入锅中
5.炒至肉片发白至8成熟
6.加入料酒、生抽、盐、糖,少许水炒匀
7.放入切好的黄瓜片(菱形片切法)、木耳、黄花菜翻炒一会
8.再加入鸡蛋、红椒翻炒
9.最后加入香油(鸡精根据喜好决定加不加)调味即可

这一餐看起来蛮简单,但是营养却不减哦!这个蔬菜饼口感软嫩,很适合月以上的宝宝咀嚼和消化吸收,小米粥又是宝宝一年四季都很适合的粥类!关键是这个早餐做起来也相当简单,材料就只是一般家里常备的一些原料,是一个很家常的早餐哦!所以妈妈们一定都会做得很好啦! 红烧带鱼的家常做法红烧带鱼味道棒

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家常木须肉做法小技巧

1、浆肉片时先用盐、胡椒粉、油腌渍,等上锅炒时再拌淀粉,这样不容易脱浆,口感也更嫩。2、泡发木耳时最好使用冷水,这样不仅出量多,而且口感更鲜嫩。泡的时候加1匙淀粉,可以帮助洗去木耳上的杂质。3、干黄花菜最好用清水多次浸泡。4、炒鸡蛋时油要多一点,火候要大一点,炒出来的鸡蛋更软嫩可口。5、喜欢颜色深的,可以再加少许老抽。。菜品特色 木须肉是家人都很喜欢吃的一道菜,这道菜里用的食材很常见,关键都是我大爱的蔬菜,也很适合小孩子吃,像大杂烩一样,炒一道菜那是白质、菌类、瓜类各种营养都有啦。又方便又好吃,大人孩子都喜欢哦。

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