热点: 牛奶   木瓜   牛奶布丁  

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2018-11-06 11:06:33   来源:目光徘徊

木瓜花生煲带鱼:木瓜去皮、切块;花生浸泡;带鱼宰洗后,煎至微黄。一起下瓦煲,加清水武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐即可。木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,又称木瓜酵素,对动植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有较强的水解能力,因此可以解除食物中的油腻。

食材:

香蕉:1个,木瓜:半个,纯牛奶:150ml

木瓜香蕉牛奶的做法步骤:

1.将水果洗净备用,牛奶用微波炉加热备用
2.将香蕉木瓜牛奶依次放入原汁机充分融合,不用放糖倒出即可,口感细腻光滑绵密,保证秒杀所有市售木瓜香蕉牛奶,只要香蕉跟木瓜够熟,连果渣都木有

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