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2018-10-10 15:12:00   来源:永丰乡特产,永丰乡小吃,永丰乡银河博彩娱乐平台

烹制:各物分别洗净。中药材稍浸泡;红枣去核,鲩鱼尾去鳞,稍煎至微黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加入清水毫升(约碗量,武火滚沸改文火煲约小时,下盐便可。为~人用。 烹制:肉苁蓉、菟丝子、红枣去核,浸泡片刻;猪腰洗净,切开去其脏杂,并用刀尖挑去白脂膜,再用食盐反复洗净,切片。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2个小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,猪腰可捞起拌酱油佐餐用。

红枣莲子桂圆汤功效:补血食谱,失眠食谱,老人食谱,神经衰弱食谱,贫血食谱。

红枣莲子桂圆汤工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:甜味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

红枣莲子桂圆汤。

红枣莲子桂圆汤的做法

菜系及功效:补血食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 工艺:煮
红枣莲子桂圆汤的制作材料:
主料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克
调料:冰糖20克
红枣莲子桂圆汤的做法

1. 将莲子用水泡发,去皮去心;
2. 红枣去核;
3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;
4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂;
5. 加入冰糖调味即可。
健康提示
1. 本品具有补血安神之功效;
2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效。

秋季是人体适宜进补的时节,但要选用防燥不腻的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。 材料:栗子、两根排骨红枣4粒、姜片、水。

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