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2018-06-03 04:29:20   来源:我爱银河在线娱乐平台网

包菜粉丝功效:抵抗力,抵抗力,防癌,消食。

包菜粉丝工艺:炒,难度:初级入门,人数:2人份,口味:咸鲜味,准备时间:15分钟,烹饪时间:<5分钟。

包菜粉丝食材

卷心菜1/2棵,粉丝1把,蚝油1小勺,小葱1棵,老抽1/2小勺,食盐3克,植物油30克, 用料小秘诀
  • 锅具中的奥黛丽赫本撬动整个银河博彩娱乐平台界的康宁琥珀锅, 。

    包菜粉丝的做法

    1.准备原料
    2.开水浸泡粉丝
    3.包菜切丝
    4.炒锅倒植物油放入葱段炒香
    5. 放入包菜丝、盐、蚝油和老抽煸炒
    6. 粉丝用手掐成段
    7. 放入包菜中
    8. 翻炒均匀即可关火
    9. 成品

    加分技巧


    做肉末蒸蛋的时候多剁了一点肉,家里有点龙口粉丝,便做了肉末粉丝,这个菜如果用苕粉再加点酸包菜味道会更美。 准备好包菜和猪肝。准备两个鸡蛋。猪肝洗净切薄片,放入碗中,加入适量盐、鸡精、黄酒、淀粉抓均腌一会。包菜叶洗净,放入沸水中烫软,取出过凉。取一个碗,打入蛋清,加入适量干淀粉。蛋清、淀粉调成稀糊备用。取一片包菜叶,切去头部及不规则的侧面。在菜叶上涂上一层蛋清稀糊。将猪肝放到叶紫。

    把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀,再加香油拌匀即成馅料。 包菜几乎一年四季都可以看到,而且,它烹饪也非常的简单,可以作为主菜也可以作为配菜,可以炒着吃,也可以生吃,而且,不仅可以给我们带来美味,还可以很好的呵护我们的健康。

    经过研究发现包菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;如果胃肠不好的人可以经常吃包菜。 丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽,有人在吃时只吃上面的芽而将豆子丢掉。事实上,豆中含维生素C比芽的部分多倍。再就是做饺子馅把菜汁挤掉,维生素会损失以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜、盐分时不去馅就不会出汤。

    包菜粉丝做法小技巧

    粉丝不要泡的太软,泡到稍微有点硬的时候即可和包菜一起翻炒。

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