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2018-11-28 13:39:00   来源:浅饮独酌

在我们日常生活中有很多人喜欢喝燕麦,针对燕麦来讲大都是用开水泡着喝的,对于糖尿病的患者来讲煮燕麦粥时还可以加入一些绿叶蔬菜和胡萝卜,做成燕麦菜粥。但应提醒大家的是,煮粥时不宜放南瓜,因为南瓜的升糖指数较高,不适合糖尿病人食用。 虽然常感冒的人要和香菜划清界限,但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜、葱白,水煎加糖调味后服用。除此之外,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

菜粥功效:安神。

菜粥工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

菜粥食材

面粉100g,调料食盐适量,小白菜适量。

菜粥的做法

1.青菜洗净切末(我用的是油麦菜)。
2.面粉加水和匀(不要有颗粒)。
3.锅里添水,待水开时,舀一勺开水兑到面水里搅匀,再倒入锅里。
4.把面粥烧开。
5.放盐搅匀,出锅前放入青菜。
6.盛入碗中,撒上火腿丁。ok!

宝宝不爱吃饭、挑食,但他们对新鲜的东西来者不拒。妈妈们为了孩子,甘愿从煮粥、炒菜学起。月亮星星蔬菜粥萌萌哒,宝宝爱吃,妈妈好做。 菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、秀不利、高血压引起头晕等患者食用。

蔬菜粥的家常做法美味又健康的蔬菜粥 韭菜粥:鲜韭菜,韭菜籽(研细末),米,细盐少许。待粥快熟时加入韭菜(洗净切段)和韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

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